Здоровое питание

Домой Здоровье Здоровое питание
ребенок еда

Питание ребенка

Поскольку организм ребенка растет, ему необходимо ежедневно получать белки, углеводы и жиры в необходимом количестве. Помимо этого детское меню должно быть насыщено требующимися витаминами...
калий

Здоровое питание. Меню на неделю

В последнее время очень повысился уровень ожирения в России, особенно среди девушек и женщин. Причин ожирения много, но одна из самых распространённых – это...
калий

Калий в организме человека

В данной статье поговорим на тему: калий в организме человека. Калий (К) – микроэлемент, является электролитом, который присутствует во внутриклеточной жидкости. Электролит необходим для нормального...
carrot

Что подразумевается под правильным питанием?

С какого-то момента стали везде говорить о правильном питании. В шоу программах приглашенные медики рассказывают о правилах питания, статьи в газетах рассказывают о правильном...
Овсяно-медовое печенье...

Овсяно-медовое печенье…

Овсяные хлопья 3 ст. (можно любые другие хлопья, или смесь хлопьев). 2,5 ст. муки (я заменяю безмолочной детской кашей 3 злака (Nestle, Хайнц, Беллакт и.т.д),...
Как правильно питаться весной

Как правильно питаться весной

Вопрос "что бы такое съесть, чтобы похудеть" с приходом весны становится для милых дам очень актуальным. Но даже если ваша стройная фигурка снится вам...

Запеченная овсяная каша на завтрак

Зима-такое время, года когда хочется тепла и уюта... А так же вкусного и «уютного» завтрака. Как приготовить теплый и обильный завтрак в зимнее утро? Запеченная овсянка...
зеленый лук

Как вырастить зеленый лук на окне?

Зеленый лук - здоровый и очень вкусный продукт, который может быть добавлен почти ко всем блюдам. Если вы забыли купить связку зеленого лука в...