Опасные упражнения

Какие упражнения опасны для здоровья Проще всего заниматься физкультурой дома, только многие упражнения мы выполняем не совсем правильно, при этом рискуя получить от зарядки травму, вместо пользы. Чтобы избежать печальных последствий, давайте запомним, что ни в коем случае нельзя делать. Итак, наиболее популярными являются упражнения для ног и ягодиц. Такие упражнения на самом деле эффективны, но при их выполнении очень важно не допускать ошибок. Суставы. Нельзя приседать очень низко! Нельзя сгибать колено острее, чем 90°, … Читать далее

Древнейшая из косметических процедур

Древнейшая из косметических процедур Сейчас уже можно быть модными и не похожими друг с другом. А раньше все ходили в похожих платьях и с похожими причёсками. Но одно требование так и не изменилось: тело должно быть без лишних волос. И эта традиция известна со времён египетских пирамид, когда сама Клеопатра ввела правило: не иметь волосы ни где на теле, кроме головы. Поэтому удаляли волосы древние египтянки с помощью пинцета, а греки и римляне- смолой … Читать далее

Пэчворк

patchwork

Ценители и умельцы пэчворка много могут вам рассказать об этом искусстве рукоделия. История его создания интересна, пожалуй, не менее чем сам процесс создания интересных вещиц из лоскутков ткани. Пэчворк пришёл в Европу с Востока в средние века и остался там навсегда. Его на «ура» приняли экономные и трудолюбивые хозяйки, которые быстро освоили принцип пэчворка и стали изобретать поистине замечательные вещицы, достойные подлинного восхищения и достойного внимания. А в Америке пэчворк (квилтинг) изначально использовался … Читать далее

Как сделать помпон?

Изготовление помпонов требует немного терпения, но результат работы очень радует. Помпоны можно делать разных размеров, но для начала мы предлагаем вам выполнить небольшой помпон, чтобы работа не продолжалась до бесконечности. Вещи, которые вам нужны: картон, ножницы, циркуль, пряжа. 1. Нарисуйте на картоне два одинаковых кольца. Нарисуйте два большие круга, а в их середине меньшие. Больший круг должен … Читать далее

Свечи с ароматом яблок и корицы всего за час!!!

Сделайте натуральные свечи всего за час. Они нетоксичные, биоразлагаемые и простые в исполнении. Замечательно пахнут яблоками и корицей и, безусловно, будут радовать всех домочадцев.

Читать далее

Преимущества вязания

Приобретение навыков вязания, вероятно, не слишком высоко в списке приоритетов жизни. Оказывается, однако, что этот вопрос тщательно исследуется. Даже наши бабушки знали, что вязание может дать нам много преимуществ … даже в виде теплого свитера. Обращает на себя внимание тот факт, что мы больше не ограничены грубой, неприятной шерстяной пряжей. На рынке существует много разновидностей очень мягкой пряжи разного состава, которую вы можете использовать. Вот несколько неожиданных преимуществ, которые даст вам вязание.

Читать далее