Как скорость трапезы влияет на вес
Важное влияние на здоровье и физическую форму имеет не только рацион, но и то, как быстро люди едят. Ученые обнаружили, что от скорости потребления пищи может зависеть фигура. Японские ученые связали темп трапезы с рисками развития ожирения. Для этого специалисты организовали исследование с участием свыше тысячи взрослых людей, за которыми следили в течение 5 лет. … Читать далее