Узнайте, какие соки являются самыми полезными для вашего здоровья, а также самыми доступными в любое время года!
Гранатовый сок занимает почетное первое место еще с времен Древней Греции. В те времена сок использовали для лечения желудочно-кишечных заболеваний, однако сегодня известно, что полезные свойства этого продукта еще значительнее. В гранатовом соке содержится огромное количество аминокислот, своего рода кирпичиков, из которых образуются белки. Кроме того, в гранатовом соке содержится много органических кислот, водорастворимых полифенолов, а также большое количество витаминов и таких микроэлементов как фосфор, калий, кальций и железо.
Виноградный сок – полезный напиток, в котором содержится огромное количество различных биологически активных компонентов. В достаточном количестве в виноградном соке содержатся такие микроэлементы: магний, кобальт, кальций, железо и фосфор. Кроме того, в виноградном соке есть и витамины группы В (В1 и В2), витамины С, Р, РР, а также провитамин А. Многочисленными научными исследованиями неоднократно было доказано благотворное влияние виноградного сока на сердце и систему кроветворения.
Полезен виноградный сок
Яблочный сок. Обогатиться полифенольными антиоксидантами, железом, а самое главное пектиновыми волокнами можно, употребляя яблочный сок. Этот напиток положительно влияет на органы дыхания, а также защищает клетки от действия свободных радикалов. Яблочный сок очищает организм от шлаков и препятствует образованию песка и камней в почках.
