Веселая зарядка с самого рождения ребенка
Веселой зарядкой можно заниматься с ребенком с самого
раннего возраста. В процессе такой незатейливой подвижной игры малыш знакомится
со своим телом, узнает ритм и красоту слова. Веселые физ минутки — прекрасная
возможность для детей с пользой размяться между различными занятиями, которые
требуют усидчивости и внимания.
Особенно следует уделить внимание утренней физ минутке, которая с самого утра поднимает
настроение малыша и готовит его к интересному, плодотворному дню…
Для пробуждения:
Вот проснулись, потянулись,
С боку на бок повернулись!
Потягушечки! Потягушечки!
Вот проснулись, потянулись,
С боку на бок повернулись!
Потягушечки! Потягушечки!
Где игрушечки, погремушечки?
Ты, игрушка, погреми, нашу детку подними!
Просыпалка:
(с самого рождения)
— Мы проснулись, мы проснулись.
(Ручки в стороны, затем скрестить на груди).
— Сладко, сладко потянулись.
(Тянем ручки вверх)
— Маме с папой улыбнулись.
Утренняя гимнастика:
Ручки-ручки — потягушки
И ладошки — похлопушки.
Ножки-ножки – топотушки,
Побегушки, попрыгушки.
С добрым утром, ручки,
Ладошки
И ножки,
Щёчки-цветочки –
Чмок!
(Здесь нужно просто следовать тексту, причем каждую строчку повторять столько
раз, сколько нужно.)
Для игр, массажа и гимнастики:
Ой, качи, качи, качи,
В головах-то калачи,
В ручкая пряники,
В ножках яблочки,
По бокам конфеточки,
Золотые веточки.
Поочередно касаемся головы, рук, ног.
Совушка-сова
Совушка-сова,
Большая голова,
На пеньке сидит,
Головой вертит,
Во все стороны глядит,
Да ка-а-ак.
Полетит!
Руки ребенка поднимаем вверх.
Потягунушки —
Порастунюшки,
Поперек — толстунушки,
А в ножках — ходунушки,
А в ручках — хватунушки,
А в роток — говорок,
А в головку — разумок.
Вдоль — растушки,
Поперек — толстушки,
Ручки — берушки,
Ножки — бегушки,
Глазки — смотрушки,
Роток — говорок.
Широка река,
Высоки берега.
На первой строчке руки в стороны, на второй строчке потянуться руками вверх.
Подбородочек-малютка,
Щечки, щечки,
Носик, губки.
А за губками — язык
С соской он дружить привык.
Глазки, глазки,
Бровки, бровки,
Лобик, лобик-умница —
Мама не налюбуется.
Приговаривать, показывая, где глазки, носик и т.д. На последней строчке можно
поцеловать свое чудо…
