Домой Блог

Какие бывают домашние массажеры?

0
Какие бывают домашние массажеры

О пользе массажа знают все. Он умеет и расслаблять и бодрить, наполнять энергией и оздоравливать, после сеанса вы чувствуете себя новым человеком. Но, к сожалению, на профессиональный массаж не всегда хватает времени, и здесь на помощь нам приходят домашние массажеры. Выбор современных приспособлений для массажа очень велик. Есть и из натуральных материалов, таких как дерево, щетина, хлопок, из синтетических — акрил, силикон, пластик и многие многие другие. Они могут иметь вид щетки или приспособления на колесиках, обычной пластины и причудливой осьминожки. Но какой бы массажер вы не приобрели, главное правило — используйте его регулярно. Энергично массируйте проблемные зоны, это могут быть руки, ноги, поясница или другие места — все зависит от конкретного человека. А в результате вы получите, гладкую сияющую кожу и отличное настроение. Давайте попробуем разобраться в видах самых простых домашних массажеров.

Существует двухсторонняя щетка, для сухого массажа. Ее конструкция и щетина с обоих сторон позволяет одновременно обрабатывать как, например, внутреннюю сторону руки, так и бока тела. Такой массаж улучшает циркуляцию крови, а конструкция массажера спроектирована таким образом, чтобы одна более грубовая сторона массировала такие места как ступни, а другая, более нежная, применялась для всего тела, доставляя вам не только массу удовольствия, но и большую пользу рганизму.

Акриловые массажеры — яркие и красивые. Сама его расцветка уже улучшает самочувствие. Пузатые небольшие выступы, обеспечивают плавное массирование совершенно любого изгиба тела. Так же идеально такой массажер массирует шею и область вокруг нее. Он отлично подходит для снятия усталости.

Игольчатые массажеры особенно удобны для массажа рук и ступней. Но его возможность использования для массажа спины и других частей тела не исключается. Иголочки приятно покалывают и даже слегка щекотят, так, что словно искорки пробегают по всему телу.

Массаж с применением деревянных массажеров принято считать самым грубым видом. Такие массажеры применяются преимущественно для обработки ног и ступней. Если массажер оснащен колесиками, то в можете совмещать массаж ступней с гимнастикой.

Выбор на самом деле очень огромен, но описанные массажеры самый оптимальный вариант для применения в домашних условиях. Но мы хотим вас предупредить, что покупать мягкие, воздушные массажеры не стоит, так как пользы от них практически никакой не будет.

Ванночки для ваших ножек

0
Ванночки для ваших ножек

На наши хрупкие ножки постоянно ложатся большие нагрузки, поскольку на них приходится вся тяжесть тела, а если в еще и любите ходить на каблуке… Как ни удивительно, но от состояния ног зависят не только легкость походки, но и стройность фигуры, красивая осанка, грациозность, а также общее самочувствие и здоровье человека. Поэтому необходимо тщательно ухаживать за своими ножками и как можно чаще баловать их различными приятными процедурами: массажем ступ, ванночками, масками и специальной косметикой для ног.

Летом ваши ножки особенно порадуют приятные ванны для ног. На самом деле, не смотря на то, что летом вы можете позволить себе открытую легкую обувь, ноги устают в ней ничуть не меньше, чем зимой, ну а стоящая жара, пыль, укусы насекомых и ремешки от босоножек делают их еще уязвимее. Самым простым, но тем не менее довольно эффективным способом от сухости, мелких трещин и зуда — частое мытье ног в теплой воде, сопровождаемое легким массажем. А еще лучше, если вы будете разнообразить такие ванночки добавлением в них отваров лекарственных трав и эфирных масел – это и приятно и полезно. Чтобы сделать такую чудодейственную ванночку для ног, вам потребуется заварить 1-2 столовых ложки аптечного сбора стаканом кипятка и настаивать его полчаса-час под крышкой. Готовый настой просто процеживаем и добавляем в таз с водой. Эфирные масла хорошо растворяются в соленой воде, поэтому сначала добавляем 3-5 капель масла в 1-2 столовые ложки соли или соды, после чего высыпаем эту смесь в таз с водой.

Такой состав очень полезен для ваших пяточек, поскольку соль и сода очищают и тонизируют кожу ног. А теперь попробуем разобраться, какие травы и продукты в каких ситуациях больше подойдут для ножных ванночек. Мята, зверобой и крапива оказывают освежающее действие. Если у вас сильно потеют ноги, то советуем выбрать хвойные экстракты и масла, чабрец или кору дуба — они уменьшают потливость. Календула и ромашка прекрасно дезинфицируют. А с помощью ромашки, липового цвета и меда можно избавиться от отеков. Отвар картофеля прекрасно смягчает кожу. Снять накопившуюся за день усталость поможет контрастная ванна, чтобы провести процедуру возьмите два таза, один из которых заполните горячей водой, а другой – холодной, и помещайте ваши ножкт то в один, то в другой, пока не надоест. Также уставшие и слегка отекшие ноги можно протереть кусочком льда, приготовленного из настоя шалфея, ромашки, васильков, арники горной, купавки красильной, тысячелистника и прочих трав. Не только в аптеке, но и в косметических магазинах вы можете приобрести смеси трав, а также различные добавки для ножных ванн, специальное молочко и соль с эфирными маслами.

Длительность ножной ванночки обычно составляет около пяти минут, при трещинах — десять, при повышенной потливости ног — около трех. Вода не должна быть слишком горячей, а при некоторых заболеваниях и вовсе лучше принимать охлаждающие ванны. Холодные ножные ванночки способны сужать кровеносные сосуды, уменьшать боль и снимать воспаление.

Загиб матки и беременность

0
Загиб матки и беременность

Практически каждой пятой женщине, планирующей беременность, ставят диагноз ретрофлексия или, как его еще называют, загиб матки. Эта проблема осложняет зачатие, поскольку сперматозоидам сложнее достигнуть яичников, но не все специалисты называют ретрофлексию причиной бесплодия.

Загиб шейки матки (ретрофлексия) – не является заболеванием, это патология, характеризующаяся неправильнм положением тела матки женщины в малом тазу. Эта аномалия может быть как врожденной, так и следствием перенесенного воспалительного процесса или возникнуть из-за недостаточности функции яичников.

При отсутствии аномалий тело матки находится примерно в центре в глубине малого таза и располагается оно параллельно влагалищу. Благодаря такому анатомическому положению сперматозоиды не встречают на своем пути никаких препятствий, а из-за загиба очень многие женщины не могут забеременеть.

Во время обследования врачи могут выявить различные варианты патологического расположения матки в малом тазу. Она может быть смещена к прямой кишке, мочевому пузырю, одному из яичников, а может и вовсе быть повернута вдоль своей оси. Ретрофлексия матки как раз то положение, когда тело матки отодвигается назад к прямой кишке.

Причинами развития данной патологии могут послужить различные факторы. Если загиб матки у вас с рождения, то это анатомическая особенность и переживать по этому поводу не стоит, поскольку на репродуктивные функции и здоровье в целом такой загиб не повлияет. Но загиб матки также может возникнуть из-за воспалительных заболеваний, к которым можно отнести эндометриоз, воспаление придатков, андексит и др. Повлиять на расположение матки могут слабость мышц малого таза и недостаточный тонус связок, заболевания кишечника и несвоевременное мочеиспускание, опухоли матки, яичников, а также чрезмерные физические нагрузки.

Симптомы загиба матки являются классическими для заболеваний репродуктивной системы. Это болезненная и обильная менструация, появление сгустков, болезненные ощущения и дискомфорт во время полового акта. Если загиб матки стал следствием воспалительного процесса, которые также запустил спаечный процесс, то наступлению беременности будет препятствовать не столько сам загиб, сколько то, что сперматозоиды попросту не могут попасть в яйцеклетку. Бывают случаи, когда спаечный процесс наблюдается в одной из маточных труб и беременность все же наступает, но из-за загиба велика вероятность выкидыша.

Планирование беременности дает женщине возможность устранить все проблемы со здоровьем еще до того, как забеременеть. Поэтому обратиться к врачу на этом этапе, чтобы пройти осмотр и сдать необходимые анализы просто бесценно. Такие патологии, как загиб и опущение матки, а также воспалительные и спаечные процессы врач заметит на первом же осмотре. Врач выяснит, является ли ретрофлексия матки врожденной или приобретенной и назначит вам комплекс необходимых мер. В некоторых случаях можно обойтись назначением антибиотиков, физиотерапии и противовоспалительных средств. При наличии спаек потребуется специальная операция – лапароскопия.

Помимо лечения врачи рекомендуют выполнять специальную гимнастику по укреплению мышц малого таза, а также гимнастику по методике Кегеля.

Как питаться при панкреатите?

0
Как питаться при панкреатите

Воспаление поджелудочной железы — панкреатит, стал довольно распространенной проблемой в современном мире. Все потому, что наш ритм жизни часто не оставляет времени для правильного здорового питания. Мы любим перекусывать бутербродами, обедать фаст-фудом, а от ужина и вовсе часто отказываемся, мотивируя это тем, что нельзя есть после шести. А в результате острая боль в желудке, рвота, нарушения стула — все это признаки неправильной работы поджелудочной железы. Но спровоцировать развитие панкреатита может не только неправильное питание — жирная пища, пищевые отравления, алкоголь, инфекции, заболевания печени и даже некоторые травмы. Независимо от того, какой формой панкреатита вы страдает – острой или хронической, первым делом необходимо придерживаться определенного рациона и правильного режима питания. Первым делом откажитесь от жаренного и жирного — пищу лучше готовить на пару, поскольку так она сохраняет все питательные вещества и не наносит вреда вашему организму. Дневной рацион разделите на 5-6 приемов пищи небольшими порциями. Все употребляемые блюда должны быть теплыми, а не горячими или холодными. Постарайтесь, чтобы пища в вашем меню находилась в полужидком или перетертом виде — супы, котлетки и т.д. Манную, гречневую, овсяную крупы и рис следует отваривать на воде и перетирать.

При остром панкреатите пару дней придется посидеть на «голодной диете» — допускается обильное питье минеральной воды без газа, отвара шиповника или некрепкого чая.

Если вы хотите чувствовать себя хорошо, то следующие продукты следует убрать из своего рациона как минимум на период обострения:
жирное и жаренное
соленья и консервы
колбасы и копчености
кондитерские изделия и шоколад
кислые соки
алкоголь
острые специи и приправы

Даже придерживаясь всех ограничений вы обязаны соблюдать сбалансированность рациона по содержанию белков, жиров и углеводов. Не забывайте, что ваше меню должно быть разнообразным и включать в себя как растительную пищу, так и животные белки.

Если панкреатит перешел в хроническое состояние, то становится очень важно придерживаться диеты, дабы избежать обострений. Вы можете смело употреблять в пищу следующие продукты:

кефир, простоквашу, некислый творог и неострый сыр;
говядину, телятину, курицу, индейку, кролика, но только в виде котлет, пюре и суфле;
треску, судака, леща, щуку и другие нежирные сорта рыбы;
отварные или запеченные овощи в перетертом виде;
подсушенный пшеничный хлеб или сухари;
супы;
яйца (омлет приготовленный на пару);
масло сливочное, оливковое, рафинированное подсолнечное;
макароны, вермишель, овсяную, манную, гречневую крупы и рис;
несладкие фрукты, печеные яблоки и груши;
сладкие компоты, желе, кисели;

Эндометриоз

0
Эндометриоз

На сегодняшний день эндометриоз является довольно распространенным, но в то же время малоизученным женским заболеванием. И эта патология вовсе не является безобидной. Очень часто эндометриоз вызывает бесплодие, лишая женщину радости материнства. А вот лечение этого заболевания требует много времени и сил, но, к сожалению, не всегда дает желаемый результат.

Название заболевания происходит от латинского «endometrium» — внутренняя поверхность матки. Главная функция эндометрия заключается в создании благоприятных условий для оплодотворенной яйцеклетки и, следовательно, развития беременности. Состояние эндометрия меняется на всем протяжении менструального цикла, поскольку оно регулируется гормонами. В середине цикла слой эндометрия начинает увеличиваться, улучшается и его кровоснабжение. Но если оплодотворения яйцеклетки не происходит — функциональная часть эндометрия отторгается и удаляется из матки во время менструации. Такой цикл повторяется, пока не наступит беременность, во время которой эндометрий не отторгается.

Иногда этот процесс нарушается, и эндометрий начинает разрастаться слишком сильно (генитальный эндометриоз – внутренний или наружный). При этом клетки эндометрия могут попасть из матки в другие органы и прижиться там (экстрагенитальный эндометриоз). Внутренний эндометриоз развивается в матке и шейке матки. Локализация наружного генитального эндометриоза – это яичники, трубы, маточные складки. Экстрагенитальный эндометриоз характеризуется появлением включений (гетеротопий), которые своей структурой напоминают эндометрий, в мочевом пузыре, почках, легких, кишечнике и других органах.

Почему так происходит, до сих пор точно неизвестно. Существует немало теорий возникновения эндометриоза, но ни одна из них на сегодняшний день не была подтверждена. К факторам риска развития патологического процесса медики относят аборты, воспалительные процессы в органах малого таза, гормональные нарушения, ожирение, кисты яичников, стрессы, дефицит железа в организме, использование маточной спирали в качестве контрацептива. Но определенную роль здесь играет и наследственность.

Эндометриоз имеет множество симптомов. К ним относятся:

  • боли в области таза, которые либо являются постоянными, либо периодически появляются перед менструацией;
  • длительные менструации;
  • обильные менструальные кровотечения;
  • маточные кровотечения и мажущие кровянистые выделения перед менструацией;
  • боли во время полового акта;
  • вздутие живота;
  • сложности с зачатием, снижение фертильности;
  • боли во время мочеиспускания или опорожнения кишечника.

Эндометриоз может сопровождаться воспалительными явлениями в области половых органов, а может  протекать без выраженных симптомов. Чаще всего данным заболеванием страдают женщины в возрасте от тридцати до пятидесяти лет.

Так что при наличии подозрительных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу, поскольку эндометриоз может привести к серьезным последствиям. Как уже говорилось выше, самым частым осложнением данного заболевания является бесплодие. При всех формах эндометриоза возникают спаечные процессы, которые затрудняют зачатие. Также  заболевание плохо отражается на гормональном фоне, что также негативно для развития беременности. А при наступлении беременности очень велика вероятность ее самопроизвольного прерывания.

Возникшие вследствие эндометриоза спайки вызывают постоянные боли в области живота. Перед менструацией эти боли обычно становятся еще сильнее.

Менструальный цикл нарушается, становится беспорядочным. Появляются кровянистые выделения из влагалища перед менструацией или после нее; сами же менструации становятся длительными, обильными и болезненными.

Периодические межменструальные кровотечения и обильные менструации приводят к увеличению кровопотери. В результате может развиться хроническая постгеморрагическая анемия. Появляются слабость, головокружения, повышенная утомляемость. Кожа и слизистые оболочки становятся бледными. Но самым опасным является то, что разрастания клеток эндометрия могут переродиться в злокачественную опухоль.

Традиционно для лечения заболевания может использоваться гормонотерапия — такое лечение является консервативным, оперативное вмешательство либо комбинированный метод. К сожалению, универсальных рецептов не существует и самый действенный способ лечения выбирает в каждом конкретном случае лечащий врач. После консультации с гинекологом также можно применять и средства народной медицины, например, боровую матку или крапиву.

Но довольно часто случаются рецидивы заболевания, даже после комбинированного метода лечения. Сегодняшний считается, что лечение прошло успешно, если эндометриоз не возвращается в течение пяти лет после лечения, а также если женщине удается забеременеть и родить ребенка в течение этого срока.

О чем расскажет анализ крови

0
анализ крови

Несомненно, вам не раз приходилось сдавать кровь на анализ, но редко кто знает, о чем говорят полученные показатели. Общий анализ крови является одним из самых распространенных методов современной диагностики, который позволяет врачу выявить воспалительные и инфекционные заболевания, а также оценить эффективность проводимого лечения.

Для проведения данного анализа может использоваться как капиллярная кровь, забор которой производится из пальца, так и венозная кровь. Никаких особых подготовок данное обследование не требует, но забор крови проводить рекомендуется утром и натощак. Далее биохимический анализатор проведет все необходимые манипуляции и выдаст необходимые показатели. Ну а теперь давайте разберемся, какие бывают показатели общего анализа крови и о чем они могут говорить.

Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, которые и окрашивают кровь в красный цвет и служат для доставки кислорода ко всем органам и тканям. Норма гемоглобина для мужчин составляет 130-160 г/л, а для женщин – 120-140 г/л. Повышение данных показателей может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. А сниженный уровень гемоглобина признак анемии. Цветовой показатель определяется соотношением количества гемоглобина в эритроцитах. Этот показатель используется для определения типа анемии. Норма цветового показателя для мужчин составляет 0,85-1,15, а для женщин – 0,85-1,15. Превышение показателя говорит о сфероцитозе, понижение — железодефицитной анемии.

Красные кровяные тельца, потерявшие ядро это эритроциты, они содержат гемоглобин и занимаются транспортировкой кислорода. Норма эритроцитов для мужчин составляет 4-5,1×1012, для женщин – 3,7-4,7×1012.
Повышение этих показателей может говорить о полицитемии и обезвоживании, а снижение – об анемии вследствие потери крови или недостатка железа и витаминов.

Ретикулоциты – молодые, еще несозревшие эритроциты, у которых имеются остатки ядра. В кровь попадает лишь незначительная часть таких телец, а основная их часть содержится в костном мозге. Норма ретикулоцитов для мужчин – 0,2-1,2%, для женщин – 0,2-1,2%. Избыточное содержание ретикулоцитов в крови признак анемии, кровопотере. А вот снижение числа таких телец может быть признаком болезни почек, нарушения эритроцитного обмена, апластической анемии.

Тромбоциты — кровяные тельца, образующиеся из клеток костного мозга. Именно эти клетки отвечают за свертываемость крови. Норма тромбоцитов для мужчин составляет 180-320×109, для женщин – 180-320×109. Повышение тромбоцитов является признаком воспалительного процесса, полицитемии, а также быть последствием хирургических операций. Снижение числа тромбоцитов может говорить о системных аутоиммунных заболеваниях, апластической анемии, гемолитической анемии, гемолитическая болезни, изоиммунизации по резус-фактору и группам крови.

СОЭ – аббревиатура от «скорость оседания эритроцитов». Отклонение СОЭ от нормы является признаком течения в организме воспалительного или патологического процесса. Норма СОЭ для мужчин – 1-10 мм/ч, для женщин – 2-15 мм/ч. Повышение этого фактора может наблюдаться при беременности, а также инфекционном заболевании, воспалительном процессе, анемии или образовании опухоли.

Лейкоциты – белые кровяные тельца, которые защищают организм от микробов и чужеродных веществ. Норма лейкоцитов для мужчин составляет 4-9×109, для женщин – 4-9×109. Повышение числа лейкоцитов является признаком лейкоза, воспалительного или инфекционного процесса в организме, аллергии, кровопотери, а также аутоиммунных заболеваниях. Снижение числа лейкоцитов признак некоторых инфекций (грипп, краснуха, корь и пр.), генетической аномалии иммунитета, повышении функции селезенки или же патологии костного мозга.

Лейкоцитарная формула – это процентное соотношение различных видов лейкоцитов. Нейтрофилы отвечают за борьбу с бактериальной инфекцией и удаление погибших в результате этой борьбы клеток. В крови присутствуют два типа нейтрофилов: палочкоядерные (молодые) и сегментоядерные (зрелые). Нормы этих показателей для обоих полов одинаковые и составляют 1-6% палочкоядерных нейтрофилов и 47-72% сегментноядерных нейтрофилов

Повышение нейтрофилов свидетельствует о наличии бактериальных, грибковых и некоторых других инфекций, воспалительных процессов из-за травматизации тканей. Также этот показатель может увеличиваться из-за физических нагрузок, температурных перепадов и во время беременности. Снижение нейтрофилов признак истощения организма после длительных хронических заболеваний или болезни щитовидной железы.

Эозинофилы – участвуют в борьбе с паразитарными инвазиями и аллергией. Норма этого показателя 0-5%. Как вы наверное догадались, данный показатель повышается из-за аллергических реакциях и бронхиальной астме, при паразитарных инвазиях, а также при образовании злокачественных опухолей. Снижается при гнойных инфекциях, родах, оперативных вмешательствах, шоке.

Базофилы – принимают участие в аллергических реакциях немедленного типа. Норма базофилов 0-1%. Показатель растет при заболеваниях крови, язвенном колите, ветрянке, непереносимости пищевых продуктов и лекарств. Снижается при гипертиреозе, овуляции, беременности, стрессе, острых инфекциях и повышенной выработке гормонов надпочечников.

Лимфоциты отвечают за борьбу с чужеродными клетками и белками, вирусными инфекциями, выделяют в кровь антитела и блокируют антигены. Норма лимфоцитов 18-40%. Этот показатель повышается при инфекционном монокулезе, гепатите, туберкулезе и сифилисе, вирусных инфекциях, а также лейкозах. Снижается при острой инфекции, аутоиммунных заболеваниях, раке, иммунодефиците.

Моноциты – уничтожают чужеродные белки и клетки в тканях. Норма базофилов составляет 2-9%. Показатель повышается после острых инфекций, при туберкулезе, сифилисе, ревматических болезнях. А снижение моноцитов говорит о поражении костного мозга.

Остеохондроз. Как предупредить и побороть

0
Остеохондроз. Как предупредить и побороть

С возникновением неприятных болей в спине рано или поздно сталкивается практически каждый человек. И хорошо, если вы просто потянули мышцы спины, или боль появилась после переохлаждения. Но когда боли появляются регулярно и отличаются серьезной интенсивностью дела обстоят не очень хорошо. Скорее всего вас настиг остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний спины. Давайте попробуем разобраться, что представляет из себя остеохондроз, какие имеет признаки и как его можно лечить?

Остеохондроз это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое в первую очередь поражает межпозвонковые диски и может в дальнейшем распространяться на связочный аппарат и костную структуру позвонков. И основной проблемой является то, что хрящевая ткань, из которой и состоят межпозвонковые диски, практически не восстанавливается, а, следовательно, излечить болезнь становится нереально. Поэтому когда болезнь уже проявила себя, единственное, что можно сделать – остановить ее прогрессирование. Вовремя диагностировать остеохондроз поможет МРТ всего позвоночника. Но что же является причиной развития этого заболевания? Кто-то называет это естественным старением организма, а кто-то винит неправильное распределение нагрузки на позвоночник при слабом мышечном корсете и связочном аппарате. Методы профилактики развития остеохондроза, которые и основываются на приведении позвоночника, мышц и связок в нужное состояние, только подтверждают эту теорию. Получается, что спровоцировать развитие остеохондроза могут малоподвижный образ жизни, из-за которого ослабевает мышечный корсет спины, неправильная осанка и долгое нахождение в неудобном положении, чрезмерные физические нагрузки, травмы спины, наследственная предрасположенность к данному заболеванию, лишний вес, а также нарушения обмена веществ, недостаток витаминов и микроэлементов. Особенно важно обратить внимание на последний пункт, ведь даже ведя активный образ жизни и соблюдая общие рекомендации велик риск развития остеохондроза исключительно из-за недостатка необходимых веществ, к тому же это чревато и другими проблемами.

Сегодня очень много говорят о правильном питании, но мало кто в наше время уделяет ему достаточно много внимания. Люди предпочитают перекусить бутербродом или гамбургером, а пользы из такой еды организм может извлечь минимум. А если в добавок к этому вы еще и ведете малоподвижный образ жизни, а периодически поднимаете тяжести, то появление заболевания едва ли не гарантировано.

Методы лечения остеохондроза исходят главным образом из причин заболевания. И профилактические и основные методы лечения подразумевают контроль питания, ведение активного образа жизни, а также массажи и лечебная гимнастика. Обычно этих мер бывает достаточно, чтобы предупредить появление остеохондроза.

В тех же случаях, когда заболевание уже появилось, то лечение обычно начинается с медикаментозных методов. Чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые дают возможность уменьшить компрессию нервных корешков за счет снятия воспаления и отека. При необходимости может назначаться еще ряд препаратов по ситуации. Например, обезболивающее при сильных болях, миорелаксанты при спазмах мышц и т.д. В дальнейшем же лечение сводится к массажам и гимнастике, которые могут сочетаться с некоторыми физиопроцедурами.

Здесь следует отметить, что заниматься самолечением нет никакого смысла. Дело в том, что народные рецепты советуют прогревание больного участка, а это хоть и дает легкий обезболивающий эффект, но не лечат. Потому при появлении симптомов заболевания следует без промедления обратиться к врачу.

Чем опасен цистит

0
Чем опасен цистит

Согласно официальной статистике, примерно половина всех женщин сталкиваются хотя бы раз с такой неприятной болезнью, как цистит. Так называют воспаление мочевого пузыря, а точнее ее слизистой оболочки. 15% женщин страдают от хронических воспалений в мочеполовых органах с момента начала половой жизни, но цистит может наблюдаться даже у новорожденных девочек. Мужчины страдают этой болезнью гораздо реже, в основном, при осложнениях хронического простатита.

Развивается эта болезнь в большинстве случаев из-за попадания инфекции из мочеиспускательного канала в мочевой пузырь. А близкое расположение уретры к влагалищу и заднему проходу у женщин создает благоприятные условия для того, чтобы микробы и бактерии легко пробирались в мочеиспускательный канал. Причиной проявления цистита практически всегда является воспаление влагалища — кольпит, или нарушение микрофлоры в ней — бактериальный вагиноз. Как правило, обострение цистита вызывают переохлаждения в области таза, при которых снижается иммунитет и инфекции активно размножаются, беспрепятственно попадая из половых путей в мочевой пузырь. Но как показывает практика, цистит нередко возникает из-за регулярной половой жизни, после менструации и при несоблюдении личной гигиены.

Наиболее распространенная форма — острый цистит, который при несвоевременном и неправильном лечении могут очень легко перейти в хронический. Первым симптомом развития острого цистита являются боли при мочеиспускании. Чуть позже увеличивается число позывов к мочеиспусканию, появляются боли внизу живота, гной в моче, а иногда и кровь. При этом, чем сильнее выражен цистит, тем сильнее боли и чаще призывы к мочеиспусканию.

Температура у женщин при цистите бывает редко, а её появление говорит об осложнении болезни и вовлечении в воспалительный процесс почек. Многие женщины при появлении первых симптомов цистита по совету мамы или подруги принимают антибиотики или теплые ванны с использованием рецептов народной медицины. Симптомы заболевания при этом затухают, но инфекция в мочеполовых органах остается. Неправильно пролеченный или недолеченный воспалительный процесс переходит в хронический цистит, который уже придется лечить всю жизнь.

Симптомы хронического цистита те же самые, но менее ярко выражены. Если цистит не лечить, то инфекция из мочевого пузыря попадает в почки и на этом фоне развивается пиелонефрит — воспаление тканей почек. Двухсторонний пиелонефрит может стать причиной летального исхода. Особенную опасность представляет интерстициальный цистит — воспаление всей слизистой и мышечной стенки мочевого пузыря. Этот вид цистита практически не излечивается, а при длительном его течении мочевой пузырь даже приходится удалять и заменить его участком толстой кишки. Каждая женщина, у которой периодически проявляются признаки воспаления мочевого пузыря, ни в коем случае не должна пытаться лечить болезнь самостоятельно, а уж тем более запускать её. При проявлении первых болезненных ощущений при мочеиспускании стоит обратиться к урологу для обследования и выявления причин, которые вызвали воспалительный процесс. Лечение цистита должно проводиться только строго по назначению врача с соблюдением постельного режима и особой диеты.

Особую опасность хронический цистит представляет для женщин, которые желают родить ребенка. Дело в том, что во время беременности вероятность проявления воспаления мочевого пузыря только увеличивается. Ведь при беременности гормональный фон у женщины меняется, в результате чего нарушается и микрофлора влагалища. Если ко всему этому еще и произойдет снижение иммунитета, то вероятность обострения цистита очень велика. Принимать лекарства для лечения цистита беременным противопоказано, поэтому серьезное лечение цистита возможно только после родов. Главная задача уролога и гинеколога в этом случае помощь женщине без проблем выносить ребенка и подготовить ее к родам. Одним из методов лечения цистита у беременных является инстилляция — введение лекарственных препаратов непосредственно в мочевой пузырь. Этот метод позволяет снять воспалительный процесс за одну процедуру и предотвращает угрозу здоровью ребенка. Ведь при данной процедуре лекарственные препараты не попадают в кровь женщины и в плаценту.

Когда вводить прикорм новорожденному?

0
Когда вводить прикорм новорожденному

Матушка-природа создала уникальный продукт для вскармливания новорожденных детей — грудное молоко. Оно удовлетворяет абсолютно полностью все потребности новорожденных в питании и организм малыша идеально приспособлен для его усвоения. Кормить ребенка грудью желательно как можно дольше — до годовалого возраста, а если есть возможность, то и старше года. Но к 5-месяцам исключительно «молочный» период жизни ребенка заканчивается. Малыш растет, у него увеличивается масса тела, он становится активным и учится двигаться, а, значит, увеличиваются затраты энергии организмом. В этот период питательных веществ, имеющихся в грудном молоке уже не хватает, да и малышу пора приобщаться к пище «взрослых».

С возраста 4,5 — 5 месяцев дети уже нуждаются в дополнительном питании — прикорме. Изменения происходят и в самом организме новорожденного — пищеварительная система становится более зрелой, способной к перевариванию и усвоению не только жидкой молочной пищи, но и другой — более твердой. Вскоре появляются первые молочные зубы и постепенно вырабатывается навык сначала измельчать и перетирать пищу, а только потом глотать ее.

Введение любых продуктов и блюд прикорма — это первые шаги к переходу ребенка на качественно новое питание, к которому он должен привыкнуть. Эти шаги нужно делать осторожно, терпеливо, не спеша, чтобы избежать нежелательных реакций, осложнений и даже отказа ребенка принимать новую для него еду, которая отличается от грудного молока по запаху, вкусу и консистенции.

Достаточно часто введение прикорма в возрасте до четырех месяцев вызывает неблагоприятные реакции со стороны физиологически неготового организма малыша. Наиболее часто наблюдаются дисфункции желудочно-кишечного тракта в виде болей в животе, кишечных колик, срыгиваний, рвоты и расстройства стула. Хорошо, если эти реакции будут кратковременными и нетяжелыми. Но бывают ситуации, когда ранний прикорм провоцирует серьезный срыв пищеварительной системы, и тогда ребенку потребуется довольно длительное время для восстановления нарушенных функций, и необходимо будет лечение. Другим частым осложнением раннего введения прикорма является возникновение аллергии. Ее развитию способствуют высокая проницаемость кишечной стенки для крупных молекул, незрелость пищеварительных ферментов и иммунной системы. В ряде случаев аллергическая реакция бывает нетяжелая и кратковременная в виде кожной сыпи. Но иногда раннее введение нового продукта провоцирует развитие длительно текущих и трудно поддающихся лечению аллергических заболеваний, например, атопического дерматита – хронического воспаления кожи аллергической природы, бронхиальной астмы и других проблем. Считается, что ранний прикорм создает повышенную нагрузку на незрелые органы ребенка, особенно желудочно-кишечный тракт, печень и почки. И в будущем, когда малыш уже подрастет, эти органы оказываются более слабыми и уязвимыми к неблагоприятным воздействиям.

Так когда же следует покупать стульчик для кормления и вводить прикорм? Однозначного ответа здесь нет, поскольку в этом вопросе очень важно о учитывать индивидуальные особенности ребенка. Все дети рождаются разными, по-разному растут и развиваются, имеют разное питание(грудное, искусственное, смешанное), различается и состав грудного молока у кормящих женщин. Вот и получается, что одному ребенку следует вводить прикорм уже с 4-хмесяцев, а другому лучше подождать до 6-и. Например, если мама полноценно питается, а ребенок находится на грудном вскармливании и хорошо развивается, то прикорм можно ввести с 6-и месяцев. Также детям, имеющим наследственную отягощенность по аллергии, с введением прикорма торопиться не следует. В другом случае, если ребенок находится на искусственном вскармливании и плохо прибавляет в массе, то прикорм можно ввести раньше -с 4-х месяцев. Поэтому при решении вопроса о введении прикорма мама должна советоваться с врачом.

Раньше считалось, что первыми, в возрасте буквально 3-х месяцев, в рацион малыша стоит добавлять фруктовые, овощные и ягодные соки. Но на практике раннее назначение такого прикорма часто вызывает нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта и вызывает аллергические реакции. Поэтому введение соков можно отложить и до 6-ти месяцев ,а начинать сразу с овощного пюре. Рекомендация по раннему введению соков, базируется на том основании, что соки легче принимаются детьми, подготавливают систему пищеварения к введению основного прикорма, содержат витамины и микроэлементы. Однако часто соки действуют раздражающе на незрелый желудочно-кишечный тракт ребенка. А то количество витаминов и микроэлементов, которое может усвоить ребенок из сока, достаточно мало.

Кофе — напиток счастья или…

0
coffee2

Кофе является одним из самых распространенных напитков во всем мире. По статистике семь из десяти жителей мегаполисов и просто крупных городов начинают свой день с чашечки ароматного капучино, эспрессо или арабского кофе. Буквально с самого появления напитка из кофейных зерен ведутся и дискуссии о его вреде и пользе. Именно благодаря своей широкой популярности кофе является излюбленным объектом для научных исследований, и каждый год мир узнает все новые и новые свойства кофе.

Основным действующим веществом, которое содержится в кофе, считается кофеин, и именно он и вызывает большую часть споров о пользе и вреде. Медики утверждают, что его нельзя однозначно отнести ни к тем, ни к другим, ведь все зависит от количества употребляемого кофе и, конечно, особенностей организма. Кофеин относится к психостимулирующим веществам, которые влияют на центральную нервную систему. Он усиливает активность коры головного мозга, снимает сонливость и заторможенность, именно поэтому его так любят пить по утрам, чтобы проснуться. К тому же кофе активизирует сердечную деятельность, но вместе с этим он воздействует и на кровеносные сосуды, расширяя их, так что нормальное артериальное давление существенно не повысится, а вот людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями употреблять этот напиток лучше с осторожностью.

Кофе стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, поэтому врачи не рекомендуют употреблять его на пустой желудок, а разбавить его крепость можно молоком или сливками. Кофе, как и шоколад, способствует выработке серотонина — гормона радости, поэтому этот напиток является отличным средством от депрессии. Но мало кто знает, что кофе помимо кофеина содержит еще 30 необходимых человеческому организму органических кислот. Например, для получения четверти, необходимой нормы в день, витамина P, достаточно выпить всего одну чашку кофе.

Совсем недавно исследования ученых выявили, что злоупотребление фильтрованным кофе, известным нам как «американо», вовсе не чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями. Получается, что зерновой кофе, приготовленный в кофеварке, можно употреблять совсем не переживая о своем здоровье, а получать лишь пользу от его бодрящих свойств.

Тем людям, кто активно занимается спортом или хочет похудеть также стоит баловать себя почаще чашечкой кофе. Этот напиток ускоряет обмен веществ, препятствует перееданию и подавляет чрезмерный аппетит. К тому же кофе стимулирует расщепление жиров в организме. Если вы сидите на строгой диете, то совсем не обязательно пить только горький черный кофе без сахара, вы смело можете добавить в него обезжиренное молоко или заменитель сахара. При этом употреблять лучше именно кофе в зернах, поскольку растворимый порошок утрачивает большинство своих полезных свойств. К тому же он может стать одной из причин появления целлюлита и повысить кислотность желудка. А вот пара чашечек кофе, выпитые перед тренировкой, облегчают занятия, поскольку усиливают распад гликогена и поддерживают глюкозу на должном уровне, необходимом для активной работы. К тому же кофейный напиток содержит никотиновую кислоту и B5 – необходимые для человека витамины, но при этом способствует выводу кальция и витамина B1, поэтому при частом употреблении кофе рекомендуется восполнять их недостаток молочными продуктами или хлебом с отрубями.

А вообще, любой продукт полезен для организма лишь в умеренных количествах. Кофе — не исключение. В умеренных дозах он принесет вашему организму лишь пользу, а в больших может и навредить. Считается даже, что кофе вызывает привыкание, но никакой физической зависимости, как от никотина, алкоголя или наркотиков от кофеина нет, все лишь на психологическом уровне. Ни для кого не секрет, что употребление кофе в чрезмерных количествах может привести к нервозности и раздражительности, так что наслаждайтесь этим прекрасным напитком в меру.