Ученые обнаружили, почему полезно периодически голодать.
Ученые пришли к выводу, что голодание способно ускорять метаболизм и даже продлить продолжительность жизни. Это подтвердил и эксперимент с лабораторными мышами, которых не кормили в течение суток. В это время у подопытных знижалось потребления кислорода, а также количества энергии, которая обычно тратится на переваривание пищи.
Следовательно, по мнению ученых, незначительное голодание помогает восстановить работу внутренних часов, а также способствует увеличению продолжительности жизни. Правда, также стоит помнить, что жесткие диеты с голоданием не помогут здоровью, а любые рискованные шаги лучше обсуждать с медиками.
Почему полезно голодать
