Мне всегда казалось, что введение мясного прикорма — это просто.🍖🍗 Опыт работы показывает, что нет. В головах мам очень много мифов и заблуждений.
.
.
Итак, мясной прикорм вводится не только для поддержания адекватного уровня белка, но и поддержания необходимого уровня железа в организме. .
.
Во многих странах рекомендуют вводить мясо в первый прикорм (по ВОЗ первый прикорм овощи или каша) для того, чтобы не допустить развития железодефицита у растущего ребенка. .
.
Именно поэтому детям рекомендуется введение именно говядины🐄. Поскольку в ней в 3 раза больше железа (даже при условии отваривания, а при условии запекания или приготовления на пару в 5 раз больше), чем в курице🐔, индейке🦃 или кролике🐇.
.
.
То есть в рационе ребенка основное мясо должно быть — говядина. Остальное — это так, изредка для разнообразия. Дефицит железа гораздо опаснее, нежеле несколько однообразное меню.
#childsecret_питание
.
.
Итак, мясной прикорм вводится не только для поддержания адекватного уровня белка, но и поддержания необходимого уровня железа в организме. .
.
Во многих странах рекомендуют вводить мясо в первый прикорм (по ВОЗ первый прикорм овощи или каша) для того, чтобы не допустить развития железодефицита у растущего ребенка. .
.
Именно поэтому детям рекомендуется введение именно говядины🐄. Поскольку в ней в 3 раза больше железа (даже при условии отваривания, а при условии запекания или приготовления на пару в 5 раз больше), чем в курице🐔, индейке🦃 или кролике🐇.
.
.
То есть в рационе ребенка основное мясо должно быть — говядина. Остальное — это так, изредка для разнообразия. Дефицит железа гораздо опаснее, нежеле несколько однообразное меню.
#childsecret_питание
August 13, 2018, 18:13
Екатерина, подскажите,пожалуйста. Не впервые читаю про детей,железо и говядину. НО-тот же ВОЗ заключил, что красное мясо увеличивает риск онкологических заболеваний. А детям,получается желательно это мясо есть как основное. Где золотая середина? Как быть?
