Солнце и профилактические дозы витамина Д
Думала, что все понятно, но оказалось что это не так.
.
📌 Итак, да в коже витамин Д вырабатывается. Лучше он вырабатывается в светлой незагорелой коже. Хуже в загорелой и совсем плохо у темнокожих.
.
🔆 Вырабатывается он под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. А точнее ультрафиолетового света спектра В (UVB). Этот же спектр света в большей степени вызывает рак кожи. И именно от агрессивных лучей спектра В и призваны защищать малыша солнцезащитные средства.
.
.
🌞 Солнцезащитное средство с SPF 30 защищает от 95% UVB. C SPF 50 от 98% UVB.
.
.
⚖️ Таким образом, получается, что на одной чаше весов выработка естественного витамина Д в коже, а на другой защита ребёнка от меланомы (рака кожи), которая у детей имеет очень бурное и быстрое развитие.
.
.
✅ Я однозначно сделала свой выбор: мажу детей кремом и даю витамин Д.
.
.
❗️ По поводу доз. До 1000 МЕ это всё профилактические дозы! Учитывая тотальный дефицит витамина Д в России, дозы в 1000МЕ детям обосновано, особенно учитывая наше нынешнее «лето». У нас утром было +7… жара…
June 6, 2017, 07:37
Подскажите, до какого возраста нужно давать витамин Д? Сыну 2 года, закончился очередной пузырек и я в раздумьях
June 6, 2017, 07:39
Я давала витамин Д, пока дочка не стала с него нервная, плаксивая и вечно-ноющая. Прекратила давать — прошло, начала давать — снова получила бессонного нытика.
Теперь не даю.
Теперь не даю.
June 6, 2017, 07:41
Я планирую давать йодомарин 100 с 6 мпсяцев,витамин Д и омегу3.С какого возраста можно давать омегу и в каких дозах?
June 6, 2017, 08:09
[id145984565|Светлана], для печени сложно омегу 3 и 6 давать.их дают с 3х лет
June 6, 2017, 08:10
не даю витамин д. все равно сколько не гуляли.в годик развит поставили . от него толку 0
June 6, 2017, 09:50
[id26635109|Амина], так если не давали витД, откуда знаете что толку ноль?😶
June 6, 2017, 10:05
Нам педиатр сказала,что сейчас даже рекомендуют для профилактики давать деткам вит Д чуть ли не до 4х лет.
June 6, 2017, 14:12
[id6883129|Мария], Не только до 4 лет, а до подросткового возраста и дальше. ;)
June 6, 2017, 15:18
[id6883129|Мария], еще лучше и маме его принимать)
June 6, 2017, 16:34
[id68340319|Татьяна], до тех пор, пока не надоест. То есть постоянно
June 6, 2017, 16:35
[id356283731|Ольга], попробуйте другой витамин. Сыну даю постоянно и периоды «плаксивого нытика» тоже есть. То есть от приема витамина Д они не зависят
June 6, 2017, 16:36
[id145984565|Светлана], я бы дала постарше, если он не жидкий
June 6, 2017, 16:37
[id6883129|Мария], до тех пор пока не лень
June 6, 2017, 16:38
[id4403144|Екатерина], другой тоже пробовали, на отмене все нормализуется(
June 6, 2017, 16:39
[id356283731|Ольга], тогда хотя бы проверьте уровень витамина Д в крови ребенка
June 6, 2017, 16:40
[id4403144|Екатерина], ок! Спасибо, проверим
June 6, 2017, 16:40
[id4403144|Екатерина], а в смеси детской его недостаточно?
June 6, 2017, 16:40
от врачей )
June 6, 2017, 16:41
[id26635109|Амина], не все врачи одинаково полезны, увы. Только те, что дружат с доказательной медициной.
June 6, 2017, 17:45
[id7657338|Мария], ой вам лижбы спорить.рахит не лечат витамином Д 😂😂😂 мне куча врачей все педиатры и хирург сказали.а у вас не все врачи 😂😂😂а так гугл в помощь
June 6, 2017, 17:46
как говорится, не сталкивался сам-лучше промолчи)
June 6, 2017, 17:49
[id26635109|Амина], да я не спорю.. Я уже вообще не понимаю, о чем это Вы. 😳
Как бы то ни было-здоровья вашей семье и всего наилучшего
Как бы то ни было-здоровья вашей семье и всего наилучшего
June 6, 2017, 17:51
[id7657338|Мария], ну начали врачей там приписывать)опять в Гугле читайте что за заболевание рахи т,как лечить , и зачем сажать печень искусственным витамином Д) просвещайтесь
June 6, 2017, 18:55
Какую то бы универсальную добавку придумали, рекомендованную для приема в конкретном регионе…а то выискиваешь нормы до года такие то витамины столько, до трех лет другие в другой дозе. Куча всяких таблеток четвертинок и капельки всякие. Хочеться дать одну пилюльку и готово)
June 6, 2017, 23:44
[id2738336|Елена], не получится так. Россия обширная страна, да и витамины не все друг с другом усваиваются)
June 7, 2017, 04:30
[id26635109|Амина], вот кстати гугл, по первой ссылке, отвечает, что лечение рахита проводится препаратами витамина D. В некоторых случаях — препараты кальция и цитратная смесь.
June 7, 2017, 04:44
[id356283731|Ольга], на практике только кальцием) знайте)
June 7, 2017, 05:00
[id26635109|Амина], вы из себя умную строите, а ребенка до рахита довели. Уж кого-кого, а Ваши советы я бы слушать точно не стала
June 7, 2017, 05:14
[id26635109|Амина], на какой практике? Вы врач, чтобы говорить о практике? Рахит бывает нескольких видов, и каждый из них лечится по-своему.
June 7, 2017, 05:22
[id68340319|Татьяна], вот именно что я делала все что надо) а на практике другая картина ) ну вы доведете что печень будет как у алкоголика)успехов)
June 7, 2017, 05:22
[id356283731|Ольга], у нас самая легкая начальная стадия ) без деформации костей )
June 7, 2017, 05:23
[id26635109|Амина], а какая печень у алкоголиков?
June 7, 2017, 06:00
[id26635109|Амина], вы хоть знаете для чего вит Д?
June 7, 2017, 06:03
[id356283731|Ольга], надо смотреть на коробку смеси. В некоторых достаточно, в некоторых половина профилактической дозы. Все это обсуждается очно с педиатром, после осмотра ребенка и изучения инструкции смеси.
June 7, 2017, 10:46
[id4403144|Екатерина], согласна.Своему сыну давала,и спал хорошо и весел и бодр.Иногда ноет,не робот же.Но я водный раствор давала.Мож кто маслянный дает- есть вероятность передоза…
June 7, 2017, 14:18
[id356283731|Ольга], посчитайте. Должно быть минимум 400 МЕ / сутки
June 8, 2017, 09:44
[id4403144|Екатерина], а если у нас на него побочка сильная, что тогда давать? Начинаю давать и все… у ребёнка живот болит, ночами не спит и плачет, позже на 3-4 день присоединяется аллергия. Как быть?
June 8, 2017, 10:52
[id56677728|Лена], а не подскажете какие средства для мам лучше?дозы?
June 8, 2017, 10:59
[id6883129|Мария], это только решается только консультации с терапевтом или эндокринологом, перед назначением лучше сдать кровь на определение кальция, фосфора и ЩФ и мочу по Сулковичу, если правильно помню
June 8, 2017, 11:00
[id56677728|Лена], спасибо)
June 9, 2017, 02:25
[id4350137|Ольга], попробуйте германский Вигантолеттен. На Аквадетрим у меня дочь сыпало
June 9, 2017, 02:26
[id56677728|Лена], моча по сулковичу это только контроль терапии витамином Д
June 9, 2017, 02:27
[id6883129|Мария], сдайте кровь на уровень витамина Д
June 9, 2017, 02:27
[id4403144|Екатерина], ребенку назначали, вот и запомнила так)
June 9, 2017, 02:30
[id4403144|Екатерина], спасибо за ответ. Мы попробуем. Я сразу не написала, на аквадетрим нас сразу обсыпало, а на вигантол на 3-й ден ь все покраснело. И ещё вопрос: можно ли как альтернативу пропивать курсом кальций Д3, мы хорошо перенесли компливит, возможно потому что там доза витамина д не большая. Возраст у нас 1.8
June 9, 2017, 04:27
[id4350137|Ольга], это не хорошая альтернатива. Там доза не просто маленькая, а в 10 раз меньше необходимой
June 9, 2017, 16:53
[id4403144|Екатерина], спасибо)
June 13, 2017, 07:34
А как принимать вит Д? До еды, после еды? Утром, вечером? Разводить в воде или нет?
June 14, 2017, 12:31
[id153212925|Ирина], утром, разводить в воде. Вне зависимости от еды
June 24, 2017, 06:10
Для меня кажется нелогичным кормить химическую и фармацевтическую промышленность. Солнцезащитные средства также способны вызвать рак кожи, как вы пишите, а назначение всем поголовно витамина Д в каплях без анализа крови на его количество в организме ещё более нелогично. Умеренное пребывание ребенка на солнце для меня однозначно лучше вашего варианта.
June 24, 2017, 06:34
[id418984107|Marita], представляете в Африке с неумеренным пребыванием на солнце у детей бывает рахит. Парадокс, но пребывание на солнце не является гарантом достаточного количества витамина Д. А 1-2 капли являются проф дозами во многих странах и на сколько помню они не полностью всасываются, если правильно давать
June 24, 2017, 07:40
[id56677728|Лена], представляете, у темнокожих детей витамин Д под воздействием солнца вообще хуже вырабатывается (лучше всего он вырабатывается у самых бледных деток). Я всего лишь говорю о необходимости анализа перед приемом любого препарата)
June 24, 2017, 10:56
[id418984107|Marita], а почему не МРТ всего? И желательно каждый год, чтоб потом ребенок погиб от лучевой болезни, зато не от рака…
June 24, 2017, 13:14
[id4403144|Екатерина], ну конечно же у анализа крови и МРТ одинаковые последствия)
