Томатный сок считается одним из самых популярных, однако является очень важным для здоровья. Почему сок из томатов нужно ввести в свой рацион питания — читайте дальше.
Японские ученые пришли к выводу, что регулярное употребление томатного сока помогает ощутимо снизить уровень плохого холестерина в крови.
Это подтвердил эксперимент с участием почти 500 добровольцев разного пола и возраста. В течение месяца все они пили несоленый сок, а также вели дневник, где записывали, сколько же напитка потребили и как себя чувствуют.
После этого медики проанализировали ежедневных всех участников и проверили их состояние здоровья. Стоит отметить, что у 94% испытуемых, которые имели диагноз гипертония или предгипертония, ощутимо улучшили показатели холестерина. Медики объясняют, что помидоры богаты на вещества, которые являются мощными антиоксидантами. Поэтому не стоит игнорировать томатный сок, особенно, если у вас проблемы с весом.
