Остеохондроз. Как предупредить и побороть

С возникновением неприятных болей в спине рано или поздно сталкивается практически каждый человек. И хорошо, если вы просто потянули мышцы спины, или боль появилась после переохлаждения. Но когда боли появляются регулярно и отличаются серьезной интенсивностью дела обстоят не очень хорошо. Скорее всего вас настиг остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний спины. Давайте попробуем разобраться, что представляет из себя остеохондроз, какие имеет признаки и как его можно лечить?

Остеохондроз это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое в первую очередь поражает межпозвонковые диски и может в дальнейшем распространяться на связочный аппарат и костную структуру позвонков. И основной проблемой является то, что хрящевая ткань, из которой и состоят межпозвонковые диски, практически не восстанавливается, а, следовательно, излечить болезнь становится нереально. Поэтому когда болезнь уже проявила себя, единственное, что можно сделать – остановить ее прогрессирование. Вовремя диагностировать остеохондроз поможет МРТ всего позвоночника. Но что же является причиной развития этого заболевания? Кто-то называет это естественным старением организма, а кто-то винит неправильное распределение нагрузки на позвоночник при слабом мышечном корсете и связочном аппарате. Методы профилактики развития остеохондроза, которые и основываются на приведении позвоночника, мышц и связок в нужное состояние, только подтверждают эту теорию. Получается, что спровоцировать развитие остеохондроза могут малоподвижный образ жизни, из-за которого ослабевает мышечный корсет спины, неправильная осанка и долгое нахождение в неудобном положении, чрезмерные физические нагрузки, травмы спины, наследственная предрасположенность к данному заболеванию, лишний вес, а также нарушения обмена веществ, недостаток витаминов и микроэлементов. Особенно важно обратить внимание на последний пункт, ведь даже ведя активный образ жизни и соблюдая общие рекомендации велик риск развития остеохондроза исключительно из-за недостатка необходимых веществ, к тому же это чревато и другими проблемами.

Сегодня очень много говорят о правильном питании, но мало кто в наше время уделяет ему достаточно много внимания. Люди предпочитают перекусить бутербродом или гамбургером, а пользы из такой еды организм может извлечь минимум. А если в добавок к этому вы еще и ведете малоподвижный образ жизни, а периодически поднимаете тяжести, то появление заболевания едва ли не гарантировано.

Методы лечения остеохондроза исходят главным образом из причин заболевания. И профилактические и основные методы лечения подразумевают контроль питания, ведение активного образа жизни, а также массажи и лечебная гимнастика. Обычно этих мер бывает достаточно, чтобы предупредить появление остеохондроза.

В тех же случаях, когда заболевание уже появилось, то лечение обычно начинается с медикаментозных методов. Чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые дают возможность уменьшить компрессию нервных корешков за счет снятия воспаления и отека. При необходимости может назначаться еще ряд препаратов по ситуации. Например, обезболивающее при сильных болях, миорелаксанты при спазмах мышц и т.д. В дальнейшем же лечение сводится к массажам и гимнастике, которые могут сочетаться с некоторыми физиопроцедурами.

Здесь следует отметить, что заниматься самолечением нет никакого смысла. Дело в том, что народные рецепты советуют прогревание больного участка, а это хоть и дает легкий обезболивающий эффект, но не лечат. Потому при появлении симптомов заболевания следует без промедления обратиться к врачу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here