В наши дни фитнес является не только занятиями в тренажерных залах, для некоторых он стал образом жизни, доставляющим удовольствие от наслаждения собственной фигурой и ее созданием. Как и старая добрая советская физическая культура фитнеса обладает основополагающей целью, развивающей силу, ловкость, выносливость, гибкость и построение фигуры. Поддерживая свою фигуру в идеальной форме, вам никогда не понадобятся даже костюмы для ролевых игр, и вы будете выглядеть сексуально.
Некоторые девушки не хотят заниматься фитнесом, так как боятся обрести мужественные очертания, увеличив мышечную массу. Но ведь это не возможно, ввиду отсутствия у девушек тестостерона – основного мужского гормона, отвечающего за наращивание мышечной массы. Физические нагрузки у девушки не увеличивают мышцы в объемах, а делают их упругими и подтянутыми, кожа становится гладкой и эластичной.
Но большинство девушек завершают на половине пути свое увлечение фитнесом, находят массу различным причин. Это могут объяснять отсутствием прогресса, плохими условиями, слабой силой воли, отсутствием времени и многим другим. Однако все это зовется отговорками, ведь все заняты бытовыми делами, но отдельные находят возможности. Почему бы и вам не войти в их число. Что бы достигнуть этого, научитесь извлекать удовольствие из этого увлечения. Не надо усматривать фитнес, как средство обретения идеальной фигуры. Ведь если он прочно войдет в ваше сознание, результаты быстро вас порадуют. Учтите, что многие знаменитые спортсмены на заре своей карьеры не брезговали обычными утренними пробежками.
Таким образом, систематическое увлечение фитнесом способствует положительному эффекту и, естественно такое преимущество отлично скажется на вашем здоровье, что является самым главным в жизни.
